我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机,长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天,我突然发现自己的手脚开始麻木,像触电一样,非常不舒服。起初我并没有太在意,认为可能是因为长时间坐着或者是姿势不正确导致的。但是,随着时间的推移,这种感觉越来越强烈,甚至影响到了我的日常生活。
我开始担心起来,于是上网搜索相关信息,发现有很多人都有类似的症状。其中一篇文章提到,手脚麻木可能是肾虚引起的。我心想,难道我真的肾虚了?我越想越害怕,决定去看医生。
我来到京东互联网医院,通过在线问诊与一位骨科医生进行了交流。医生问我疼痛的位置,我告诉他后背和颈椎没有疼痛的感觉,只是手脚有触电感,麻酥酥的,一阵一阵的。医生问我是否有颈椎病的病史,是否做过相关检查,我都回答没有。医生又问我手脚麻木的症状出现有多久了,我说大约三天了,昨天还有麻木的情况。医生继续问我休息后是否可以缓解,我说可以缓解,但还是有这种感觉。医生又问我平时是否久坐低头,是否有考研等需要长时间坐着的活动,我说是的,考研一天要坐10-12个小时。医生听完我的描述后,告诉我可能是因为长时间的久坐导致血运不佳,出现肢体麻木和触电的感觉,或者是神经的影响,需要进一步检查排除椎间盘的病变。
医生给了我一个处理方案,建议我口服七叶皂苷钠片消除神经水肿,甲钴胺片营养神经,并避免长时间的久坐久站,多泡脚、泡手,温热水。同时,医生也提醒我要注意颈部和腰部的保暖,避免长时间低头、避免久坐久站,多做仰头扩胸运动和腰背肌锻炼。医生还强调,如果症状没有缓解或者出现加重的情况,建议我立即到线下医院检查就诊,以免延误病情。
我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整,慢慢地,手脚麻木的症状开始减轻。现在我已经养成了良好的生活习惯,避免长时间低头和久坐,多做运动,保持良好的心态。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,让我重新找回了健康和快乐的生活。
如果你也有类似的症状,千万不要忽视,及时就医,调整生活方式,相信你也能像我一样,重新拥有健康的身体和美好的生活。
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