我叫小芳，今年28岁，生活在一个繁华的城市里。三个月前，我的生活突然被打乱了——我发现自己已经三个月没有来月经了。起初，我并没有太在意，毕竟我一直都有月经不调的问题。但是当我意识到这次的停经时间已经远远超过了正常范围时，恐惧开始在我心中蔓延。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些线索。终于，在某个深夜，我在一个论坛上看到了一个帖子，讲述了一个和我类似的情况。那个女孩也曾经历过长时间的停经，后来通过调整生活习惯和饮食，成功地恢复了月经。她的经历给了我很大的鼓舞，我决定也要尝试一下。

我开始注意自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含营养的食物，少吃垃圾食品。然而，尽管我已经做了很多努力，但我的月经还是没有来。

在这个过程中，我也曾经去医院做过检查，医生告诉我说我的子宫内膜和附件都没有问题。但是，我的月经依然没有恢复。医生建议我做一个女性激素六项检查看看激素指标情况。我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的激素水平有些异常。

这时，我开始感到非常焦虑和无助。幸运的是，我在网上找到了京东互联网医院的服务。通过在线咨询，我得到了专业的医生的帮助。医生告诉我说，我的月经不调可能是由于多种因素引起的，包括生活习惯、饮食、精神压力等等。医生建议我继续调整自己的生活方式，并且可以尝试吃一些黄体酮来催促月经来。

我按照医生的建议去做了，果然，在停药后三四天，我的月经来了。虽然量很少，但至少这是一个好的开始。医生还建议我继续做一些检查，以便更好地了解我的身体状况，并且可以根据检查结果制定更有效的治疗方案。

现在，我已经恢复了正常的月经周期。回想起来，这段经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助让我走出了困境。如果你也有类似的问题，建议你也去试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！