我从小就是一个胆小鬼，总是躲在角落里，害怕与人交流。随着年龄的增长，这种情况并没有改善，反而越来越严重。上学后，我发现自己无法适应集体生活，尤其是军训时，手抖得厉害，同学们都笑话我。这种感觉就像被全世界抛弃了一样，孤独和无助充斥着我的内心。

我知道自己有问题，但我不敢面对。直到有一天，我在网上看到了一篇关于抑郁症的文章，才意识到我可能患上了这种病。于是，我鼓起勇气去医院做了测试，结果显示我确实有中度抑郁症。医生给我开了药，但我只吃了一周就放弃了，因为我觉得自己不需要药物来解决问题。

然而，随着时间的推移，我的情况并没有好转，反而越来越糟。军训时的恐惧和手抖让我无法正常生活，我甚至开始怀疑自己是否正常。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚手小的文章，才意识到我可能需要寻求专业的帮助。

我找到了京东互联网医院，通过在线问诊，我遇到了一个非常有耐心的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我需要长期服药才能改善症状。起初，我对此持怀疑态度，但医生的专业知识和温暖的态度让我逐渐放下了心防。

在医生的指导下，我开始了长达半年的药物治疗。同时，医生也教我如何调整心态，如何面对生活中的困难。通过不断的努力和坚持，我逐渐恢复了自信，军训时的恐惧和手抖也逐渐消失了。

现在回想起来，我意识到自己当初的错误。抑郁症并不是一件可以轻易解决的事情，需要专业的帮助和长期的治疗。同时，我也感谢京东互联网医院和那位医生，他们给了我第二次生命，让我重新找回了生活的乐趣。

如果你也像我一样，正在经历抑郁症的折磨，请不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！