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我总是生病,特别容易感冒,需要补充维生素C吗?

我总是生病,特别容易感冒,需要补充维生素C吗?

我总是生病,特别容易感冒,需要补充维生素C吗?

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。作为一个经常生病的人,我总是担心自己的免疫系统是否正常运作。每当我感冒时,总会想起那些关于维生素C的传说:它可以增强免疫力,预防感冒,甚至可以治疗感冒。所以,我决定向医生咨询一下,是否需要补充维生素C。

医生很快回复了我:“维生素C普通人都可以补充的。”听到这句话,我松了一口气。看来,我并不是唯一一个关心自己维生素C摄入量的人。然而,我的疑虑并没有完全消除。我问医生:“如果我吃着多元素片还可以吃这个吗?”

医生解释道:“一般的多种维生素都含有维生素C的,所以没必要重复吃这个。”我点了点头,心想:“原来如此。”

但是,我的问题还没有结束。我告诉医生:“平时容易生病,特别容易感冒。”医生安慰我说:“没必要过于担心,多注意休息和饮食,适当锻炼身体,免疫力自然会提高。”

我又问医生:“那就不用重复吃这个了吗?”医生再次确认:“是的。”

然而,我的健康问题并没有完全解决。我向医生抱怨:“但是有点便秘,这个不是可以改善胃动力的吗?”医生建议我:“改善便秘你可以买些益生菌吃。”

我感谢医生的建议,并决定采取行动。从那天起,我开始每天吃益生菌,并且注意饮食和休息。几个月后,我惊喜地发现,自己的便秘问题得到了明显改善,感冒的次数也减少了很多。看来,医生的建议真的很有用。

这次经历让我明白,健康问题并不是单一的,需要综合考虑多种因素。同时,我也意识到,京东互联网医院是一个非常有用的资源,能够为我们提供专业的医疗建议和服务。感谢医生和京东互联网医院,让我重新拥有了健康和信心。肾虚与感冒的调理指南 常见症状 肾虚和感冒是两种不同的健康问题。肾虚可能导致疲劳、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状,而感冒则表现为流鼻涕、咳嗽、发热等。易感人群包括老年人、儿童和免疫力较弱的人群。 推荐科室 肾虚可就诊于中医科或肾脏内科,感冒则可就诊于呼吸内科或普通内科。 调理要点 1. 对于肾虚,中医调理可以采用补肾的中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等;西医则可能推荐补充维生素和矿物质。 2. 对于感冒,常见的治疗方法包括服用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等,和使用抗病毒药物如奥司他韦等。 3. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动,可以帮助提高免疫力,预防感冒和肾虚的发生。 4. 如果有便秘问题,可以考虑服用益生菌或其他改善肠道健康的产品来缓解症状。 5. 在日常生活中,注意保暖,避免受凉,尤其是在季节交替或气候变化时期,这有助于预防感冒的发生。

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