我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸头发，尤其是在工作压力大的时候。作为一名程序员，熬夜加班是家常便饭。最近，我发现自己后脑勺的头发里长了几个痘痘，摸上去还有点刺痛。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近工作太忙，压力大导致的。但是，随着时间的推移，这些痘痘不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始影响到我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并上传了一张照片。医生很快就回复了我，询问了痘痘出现的时间、是否有疼痛或瘙痒等情况。我告诉医生，这些痘痘已经有十天左右了，偶尔会有刺痛感。医生建议我拍一张光线更好的照片，以便更好地观察我的情况。

我重新拍了一张照片，并向医生说明了我的生活习惯，包括熬夜和饮食情况。医生分析认为，我的症状可能是毛囊炎引起的，并建议我使用复方黄柏涂剂局部湿敷，每天三次，每次十分钟左右。同时，医生也提醒我不要再用手去抠痂皮，以免加重损伤。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和不健康的饮食。几天后，我发现那些痘痘开始消退了，刺痛感也减轻了很多。虽然网络问诊有一定的局限性，但我还是非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在家就能得到有效的治疗。

这次经历也让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也学到了如何更好地照顾自己的皮肤，避免类似问题再次发生。感谢京东互联网医院的帮助，我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的医疗建议。