我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。妈妈总是说我这样会把头发抓掉，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的头皮上起了小疙瘩，痒痒的，摸起来还有点痛。我吓坏了，赶紧上网查找原因。搜索引擎告诉我，可能是脾虚引起的。于是我开始吃各种补品，希望能改善我的情况。

然而，情况并没有好转。小疙瘩越来越多，痒得我晚上都睡不着觉。我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生问我疙瘩是否痒，我说有时候会痒。医生告诉我，这可能是过敏引起的，或者是毛囊炎。听到这个消息，我心中一沉，担心自己得了什么大病。

医生继续问我是否有小脓疱，我说有。医生说这更可能是毛囊炎，并建议我去皮肤科看一下。同时，医生也给了我一些日常护理的建议，例如多吃复合维生素B，控制皮脂分泌。医生还推荐了一些药物，包括甲硝唑、阿莫西林和头孢，用于治疗毛囊炎。我感激地接受了医生的建议，并决定去医院做进一步的检查。

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么我总是喜欢用手抓头发？是因为压力大，还是因为缺乏安全感？我决定改变自己的习惯，减少对头发的抓挠。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，希望通过调整生活方式来改善自己的健康状况。

最终，经过一系列的检查和治疗，我的毛囊炎得到了有效的控制。虽然这个过程并不容易，但我学到了很多关于健康的知识，也明白了预防胜于治疗的道理。现在，我已经改掉了用手抓头发的习惯，头皮上的小疙瘩也消失了。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！