我还记得那天，拿到体检报告时的心情。看到上面写着“乳腺增生”和“CA125升高”，我整个人都懵了。作为一个普通人，根本不知道这两个词意味着什么。于是，我决定去找医生咨询一下。

在京东互联网医院上，我找到了一个内科医生。我们开始了视频咨询。医生先是安慰我说，血小板的情况不用担心，只需要改善生活方式就可以了。但是，他也提醒我，乳腺增生和CA125升高是需要注意的。

我问医生，CA125是什么？他解释说，这是肿瘤标记物的监测，需要结合症状和其他检查来评估。我又问是否需要继续检查，医生告诉我，CA125的增高可能与月经期、妊娠期前三个月、盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等良性疾病有关，也可能与卵巢癌、输卵管癌、子宫内膜癌、乳腺癌等恶性肿瘤有关。

医生还给了我一些建议，平日要规律作息、避免劳累、精神紧张、情绪激动，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，非常时期在室内适当运动。这些都可以帮助我预防和控制疾病的发展。

最后，医生建议我去妇科详细咨询一下乳腺增生和CA125升高的问题。我问他还有什么需要注意的吗？他说，除了以上的建议外，保持良好的心态也非常重要。因为心情的好坏会直接影响到身体的健康。

整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业。他的解释让我对自己的身体状况有了更深入的了解，也让我知道了如何去预防和控制疾病的发展。感谢京东互联网医院提供的优质服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。