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187cm高却只有60多斤,怎么增肥?

187cm高却只有60多斤,怎么增肥?

我叫李明,一个187厘米高的年轻人,但体重只有60多斤。每次看到镜子中的自己,总是感到自卑和无助。我的朋友们都说我像一根竹竿,瘦得让人心疼。更糟糕的是,我的健康状况也开始受到影响。经常感到疲劳,抵抗力下降,总是生病。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“脾虚湿阻型肥胖中药”,希望能找到一些有效的增肥方法。结果,我发现了京东互联网医院,并决定尝试一下在线问诊。通过图文问诊的方式,我与中医内科的曹医生取得了联系。

曹医生首先询问了我的饮食习惯和营养摄入情况。我告诉他,我平时吃不了太多饭,总是感觉饱了。曹医生又问了我的年龄和性别,得知我是18岁的男性后,他开始详细询问我的身体状况,包括是否有腹胀、腹痛、腹泻等症状。我回答说,平时只是偶尔有这些症状,并不是很严重。曹医生还问了我是否有乙肝等慢性疾病,我告诉他没有,只是肝功能检查结果显示正常。

曹医生建议我可以吃一些驼乳片和双歧杆菌来改善消化吸收,并且要查一下甲状腺功能和微量元素测定,以排除其他疾病导致的消瘦。曹医生还强调,这些都不是药物,而是益生菌和食物,安全性很高。我问曹医生需要吃多久,他说两三个月都可以。

在服用这些食物和益生菌的过程中,曹医生提醒我要注意饮食,避免辛辣刺激性食物,保持清淡易消化的饮食习惯。如果出现任何不适,应该立即停止服用,并去线下公立医院就诊治疗。曹医生还说,如果症状不缓解,可以找他复诊。

我按照曹医生的建议,开始了增肥之旅。每天早上,我都会吃一片驼乳片和一包双歧杆菌,晚上则会喝一杯牛奶。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些高蛋白、高热量的食物,例如鸡肉、鱼肉、豆制品等。经过两个月的努力,我的体重终于增加到了70斤,虽然还远远不够,但我已经感到非常满意和自信了。

我想感谢曹医生和京东互联网医院,正是他们的专业帮助和指导,让我找到了正确的增肥方法,并且成功地改善了自己的健康状况。现在,我不再是那个瘦弱的竹竿,而是一个健康、自信的年轻人。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!消瘦症就医指南 常见症状 消瘦症的常见症状包括体重过轻、食欲不振、腹胀、腹泻等,易感人群主要是青少年和中年人群,尤其是那些长期饮食不规律、营养摄入不足的人群。 推荐科室 消化内科或中医内科 调理要点 1. 饮食上要注意营养均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物; 2. 可以服用驼乳片和双歧杆菌等益生菌,改善消化吸收; 3. 定期检查甲状腺功能和微量元素,排除其他疾病导致的消瘦; 4. 避免过度劳累和精神压力,保持良好的心态; 5. 如果症状不缓解,应及时就医,寻求专业医生的帮助。

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