我从小就对电脑情有独钟,小时候父母总是担心我近视,限制我玩电脑的时间。长大后,工作需要我长时间盯着屏幕,眼镜也从100度涨到了300度。最近因为疫情,学校开始上网课,我每天都要花费数小时在电脑前,眼睛的不适感也随之加剧。
有一天,我在上网课时突然感到一阵眩晕,视线模糊不清,眼前出现了一片白色。起初我以为是暂时的视觉疲劳,休息一会儿就好了。可当我再次看向屏幕时,眼泪和黄色分泌物不停地流出,眼球也开始疼痛。我吓坏了,赶紧联系了京东互联网医院的医生。
医生详细询问了我的症状,并告诉我可能是用眼过度引起的。他们解释说,长时间盯着屏幕会使眼睛的调节能力下降,导致视力模糊、眼部干涩、甚至出现分泌物。医生建议我每隔20分钟就要休息一下,远眺窗外或做一些眼部放松运动。同时,他们也推荐我使用一些人工泪液来缓解眼部不适。
我按照医生的建议去做,果然症状有所缓解。现在我每天都会定时休息,做眼保健操,使用人工泪液。虽然眼睛还会偶尔不舒服,但至少不再像之前那样严重了。我也开始反思自己的生活习惯,意识到健康无小事,不能因为工作或学习而忽视自己的身体。
如果你也有类似的问题,建议及时就医,别像我一样拖延。京东互联网医院的医生们都非常专业,能够给你提供有效的帮助。记住,保护眼睛,保护健康!
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