我从小就有一个不好的习惯，喜欢在睡前吃零食。直到有一天，我发现自己的一颗牙齿突然变黑了，吓得我魂飞魄散。起初，我以为只是表面脏了，刷了几次牙也没见好转。于是，我决定去医院看看。

在医院里，医生问了我很多问题，包括这颗牙齿的情况、是否有疼痛感等等。经过一番检查后，医生告诉我这颗牙齿可能是牙髓坏死，需要拍X光片进一步诊断。听到这个消息，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，谁也不想失去自己的牙齿。

医生安慰我说，虽然这是一种比较严重的牙病，但只要及时治疗，还是可以保住牙齿的。于是，我决定接受根管治疗。整个过程虽然有些痛苦，但我知道这是为了我的健康着想。

在治疗期间，医生还教了我一些口腔卫生的知识。比如，早晚刷牙、少吃甜食、少喝饮料等等。这些看似简单的习惯，却对我们的口腔健康至关重要。从那以后，我开始认真对待自己的口腔卫生，希望能避免再次出现类似的问题。

回想起来，这次经历虽然有些艰难，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深刻体会到，及时就医和良好的生活习惯是保持健康的关键。希望我的经历能给大家一些启示，尤其是那些和我一样有不良习惯的人们。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！