我叫小芳，今年28岁，生活在广州。从小我就有一个习惯，喜欢吃甜食，尤其是阿胶糕。可惜的是，去年我被诊断出胰岛素抵抗和多囊卵巢综合征（PCOS），医生告诫我要控制糖分摄入，否则会加重病情。这个消息对我来说无疑是个晴天霹雳。

那段时间，我整个人都很消沉。每当看到阿胶糕的广告，心中总是涌起一股说不出的滋味。直到有一天，我在网上看到一篇文章，提到脾虚便溏可以通过食疗来改善。虽然我不是脾虚便溏，但我想，既然食物可以治病，为什么不能用来缓解我的病情呢？于是，我开始了自己的探索之旅。

我在网上查找各种食疗方法，试图找到一种既能满足我对甜食的渴望，又不会对我的健康造成影响的食物。终于，在一次偶然的机会中，我发现了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了医生李明，他非常耐心地听我讲述了我的病情和困扰，并给我提供了一些建议。

“小芳，你的病情需要注意饮食控制，但这并不意味着你不能吃任何甜食。阿胶糕本身并不是问题，关键是看你家阿胶糕的成分。如果没有添加过多的糖分，适量食用是可以的。”医生李明的这番话让我如释重负。我赶紧问他：“那如果阿胶糕里有红枣呢？”李明医生笑着说：“红枣本身就是一种很好的食材，富含多种营养成分。只要不是过量添加，应该没问题。”

我听了医生的话，心中豁然开朗。从那以后，我开始尝试自己制作阿胶糕，控制糖分的同时，加入一些红枣和其他健康食材。虽然味道可能不如外面卖的那么甜，但我觉得这样更健康，也更符合我的需求。

现在，我已经习惯了这种新的生活方式。每当我吃到自己做的阿胶糕，心中总是充满了满足感和成就感。同时，我也更加珍惜自己的健康，定期去京东互联网医院复诊，和医生李明保持联系，分享我的生活经验和感受。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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