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我最近总是感到压抑,想哭,甚至有自杀的念头,怎么办?

我最近总是感到压抑,想哭,甚至有自杀的念头,怎么办?

我从小就知道,家里不是一个可以随意表达情感的地方。每当我试图向父母诉说心中的烦恼,总会被一句句冷漠的训斥打断。时间久了,我学会了把所有的感受都埋在心底,直到那一天,我再也承受不住了。

那天晚上,父亲的怒吼声再次响起,我像往常一样低下头,任由泪水滑落。耳边回荡的只有他的责骂声,仿佛整个世界都在嘲笑我。回到房间后,我本想找点安慰,结果却被他在窗外的叫嚷声吵醒。疲惫不堪的我再也无法控制自己的情绪,泪水如决堤的洪水般涌出。

我知道自己需要帮助,但我不敢开口。每次我试图向母亲倾诉,她总是以“别让你爸知道”为由打断我。于是,我只能独自承受这份沉重的压力,直到我开始出现了各种身体不适的症状。

我去看了医生,经过一系列的检查和评估,医生告诉我我患有双相情感障碍,目前正处于中度抑郁发作期。听到这个诊断,我既感到震惊又感到释然。原来,我的痛苦并非只是因为家庭环境,而是有着更深层次的原因。

在医生的建议下,我开始接受治疗。起初,我对这个过程充满了恐惧和抵触,但随着时间的推移,我逐渐发现,通过与医生的交流和药物的帮助,我的情绪开始变得稳定,身体的不适也逐渐消失了。

我知道,我的康复之路还很长,但我已经不再感到孤单和无助。有了医生的支持和指导,我相信自己可以战胜这场病魔,重新找回生活的乐趣和意义。

如果你也正经历着类似的困扰,请不要犹豫,寻求专业的帮助。记住,你并不孤单,总有人愿意伸出援手,帮助你走出困境。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

双相情感障碍就医指南 常见症状 双相情感障碍是一种情绪波动剧烈的精神疾病,患者可能会经历抑郁和躁狂两个极端。抑郁期常见症状包括情绪低落、失去兴趣、睡眠和食欲改变等;躁狂期则可能出现过度兴奋、冲动、易怒等症状。易感人群包括有家族史、经历过创伤或压力事件的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 药物治疗:常用药物包括心境稳定剂(如锂盐)、抗抑郁药和抗精神病药等,需在医生指导下使用。 2. 心理治疗:认知行为疗法、家庭治疗等可以帮助患者和家人更好地理解和应对疾病。 3. 生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以改善症状。 4. 社会支持:建立支持网络,包括家人、朋友和专业人士的支持,非常重要。 5. 定期复诊:定期回访医生,监测病情变化,及时调整治疗方案。
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