我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。作为一个年轻人，面对勃起障碍这个问题，我感到无比的羞愧和无助。之前我尝试过伟哥，效果还不错，但我知道这只是治标不治本。于是，我决定再次购买伟哥，并寻求专业的生活建议。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就被分配到了一位泌尿外科的医生。医生问我是否已经确诊了勃起障碍，我点头确认。接着，医生询问我是否使用过伟哥，我也回答了肯定的。医生又问我在使用过程中是否出现了不良反应，我说没有。最后，医生问我是打算购买伟哥还是进一步咨询，我选择了购买药物。

医生给我开了一盒金戈白云山伟哥枸橼酸西地那非片，25mg*21片。同时，医生也给了我一些生活建议，希望能够帮助我提高性功能。医生建议我平时多锻炼身体，多做有氧运动，比如慢跑游泳等，多练习仰卧起坐及深蹲运动，多练习提肛运动，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜、牛羊肉，山药，泥鳅，海产品等等，戒烟戒酒，避免熬夜。医生还推荐我喝五宝茶，这是一种由桑葚，红枣，人参，枸杞，还有黄精混合在一起泡出来的茶，可以起到调理身体的作用，功效有：益肾固精，补气，补充精力，提高性能力的作用。

我感谢医生的建议，并表示会认真执行。同时，我也想起了自己之前的生活习惯，经常熬夜，抽烟喝酒，很少运动。这些不良习惯可能就是导致我出现勃起障碍的原因之一。从今以后，我决定改变自己的生活方式，多关注自己的身体健康，希望能够早日摆脱这个困扰。

在这里，我也想和大家分享一下我的经历，希望能够帮助到那些和我有相似问题的人。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！