我从小就是一个皮肤敏感的人，尤其是脸上，总是容易长痘痘和粉刺。每次看到镜子里的自己，心情都会变得很糟糕。最近，我的情况变得更糟了，脸上不仅有痘痘和粉刺，还有很多红肿的疙瘩，摸起来很疼。我的朋友都说我应该去看医生，但我一直拖延，直到有一天，我实在忍不住了。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一些照片。医生很快回复了我，告诉我他认为我可能患有痤疮，并建议我使用外用药膏和凝胶来治疗。我问他是否有内服药，他推荐了异维A酸软胶囊。

我按照医生的建议开始治疗，外用药膏和凝胶每天早晚各一次，内服药则按照说明书上的剂量服用。刚开始几天，我并没有看到明显的改善，反而感觉皮肤变得更敏感了。但我没有放弃，继续坚持使用药物。慢慢地，我的皮肤开始有所好转，痘痘和粉刺逐渐消退，疙瘩也变得不那么红肿了。

在治疗的过程中，我也注意了自己的生活习惯。以前我总是熬夜，吃垃圾食品，喝酒抽烟，这些都可能是导致皮肤问题的原因。现在，我开始早睡早起，多吃水果和蔬菜，少喝酒抽烟。这些改变也对我的皮肤有所帮助。

通过这次经历，我学到了很多关于皮肤护理的知识。首先，及时就医非常重要，不能因为害羞或其他原因而拖延。其次，正确使用药物也很关键，不能随意更改剂量或停止使用。最后，良好的生活习惯同样重要，皮肤的健康与我们的日常生活密切相关。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业，能够给你提供有效的治疗方案。同时，也要注意自己的生活习惯，多关注自己的身体健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！