我从小就有胃病，小时候总是被妈妈叮嘱要注意饮食，不能吃太辣、太冷的东西。可我总是管不住自己的嘴巴，尤其是到了大学，熬夜、喝酒、吃垃圾食品成了家常便饭。结果，我的胃病越来越严重，经常胃疼，吃不对也疼，甚至不吃也疼。有时候疼得我直冒冷汗，整个人都虚脱了。

我知道我需要去医院检查，但我总是拖延，害怕做胃镜。直到有一天，我实在受不了了，决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听我描述症状，问了我很多问题，包括我平时的饮食习惯、是否经常熬夜等等。最后，他建议我去做一个胃镜，了解一下具体情况。

我还是很害怕，但医生的话让我觉得有必要去做这个检查。于是我鼓起勇气，去了一家大医院做了胃镜。结果显示，我有胃热脾虚，需要调整饮食和生活习惯。医生开了一些药给我，并告诉我要少吃辣的、冷的东西，多吃易消化的食物，保持规律的作息时间。

我开始认真遵守医生的建议，慢慢地，我的胃疼症状减轻了很多。现在，我已经养成了良好的生活习惯，偶尔还会去京东互联网医院复诊，和医生交流一下我的情况。虽然我知道自己不能完全根治胃病，但我也明白，只要我注意保养，我的胃病就不会再严重影响我的生活了。

如果你也有胃病，我的建议是：不要像我一样拖延，及早去医院检查，听从医生的建议，调整自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！