我从小就是一个爱美的女孩，总是希望自己能拥有完美的身材和健康的体魄。然而，自从我开始服用优思明避孕药后，我的月经量逐渐减少，第三天就基本结束了。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，三个月过去了，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始感到担忧，于是决定向京东互联网医院的妇产科医生寻求帮助。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的月经周期、性生活史等相关信息。通过详细的了解，医生初步判断我的月经量减少可能与服用优思明有关，导致内分泌失调。

医生建议我先服用中成药物调理1-3个月经周期观察效果，并同时进行生活方面的调理。具体来说，医生推荐我服用乌鸡白凤丸和益母草颗粒来调节月经。乌鸡白凤丸可以一日两次，一次一袋，从月经干净后服用到下次月经来潮；益母草颗粒也是一日两次，一次一袋，经前一周开始服用，服用一周后停药。

除了用药，医生还给了我一些生活建议。首先，注意休息，避免熬夜；其次，少食生冷，避免偏食，荤素搭配；再者，经前、经期可以饮用红糖姜茶，注意腹部保暖，每日温水泡脚，这些都对改善月经有帮助。

我按照医生的建议进行了调理，果然在一个月后，我的月经量开始恢复正常。现在回想起来，自己当初的担忧和焦虑都显得多余了。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我重新找回了健康和自信。

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