我从小就有一个习惯，喜欢在月圆之夜，独自一人坐在窗前，静静地看着月亮。那个夜晚，月亮格外明亮，照亮了我房间的每一个角落。可我却没有心情欣赏这美景，因为我感到乳腺不舒服，像有一团火在燃烧，疼痛难忍。

我试图用手轻轻按摩，希望能缓解疼痛，但效果并不明显。于是，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院的医生。

医生问我具体哪里不舒服，我告诉他是右侧乳房，尤其是副乳那一块。医生建议我使用冷敷贴，并且可以吃逍遥丸来调理。同时，他也提醒我，断奶后没有排残奶可能会导致乳腺不适，需要注意。

我按照医生的建议，开始使用冷敷贴，并且每天吃一颗逍遥丸。同时，我也开始做一些乳腺操，希望能改善乳腺的血液循环。果然，几天后，疼痛明显减轻了。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。以前总是忽视自己的身体，认为只要能工作就行。现在我才明白，健康才是最重要的。所以，我开始调整自己的生活方式，多运动，多休息，多关注自己的身体变化。

经过两个月的治疗，我的乳腺不适已经完全消失了。现在，我再也不会忽视自己的身体了。每当我看到月亮升起时，我都会想起那段经历，感谢医生和京东互联网医院的帮助，也感谢自己的坚持和努力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！