我叫小芳，今年28岁，四年前被诊断出多囊卵巢综合征（PCOS）。那时的我，月经不规律，甚至有时候几个月都不会来一次。医生告诉我，这是因为卵巢中的囊肿影响了正常的排卵功能。听完这个消息，我整个人都崩溃了，感觉自己的身体已经不再属于自己。

为了控制病情，我开始服用达英35，这是一种口服避孕药，能够帮助调节激素水平，缓解PCOS的症状。三个月后，我的月经开始恢复正常，虽然还不是很规律，但至少比之前好多了。然而，停药后，我的月经又开始不稳定了，这让我非常担心。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生告诉我，停药后月经恢复正常并不一定意味着PCOS已经完全治愈，需要继续观察几个月的月经情况。同时，医生也建议我尝试减肥，虽然我并不胖，但适当的减肥可能会有助于改善PCOS的症状。

除了月经问题外，我最近还发现自己的脚特别冰，尤其是在冬天。医生说这可能与气血不足有关，建议我多吃一些补气血的食物，如红枣和枸杞。如果情况严重，可以去医院开一些中药来调理身体。

在与医生的交流中，我深深感受到，PCOS不仅仅是一个生理问题，更是一个心理问题。它不仅影响了我的身体健康，也影响了我的情绪和自信心。幸运的是，京东互联网医院的医生不仅专业而且非常耐心，给我提供了很多有用的建议和支持。

现在，我正在积极调整自己的生活方式，包括饮食和运动，希望能够更好地控制PCOS的症状。同时，我也在学习如何管理自己的情绪，保持积极乐观的态度面对生活中的挑战。虽然PCOS仍然是一个长期的斗争，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜它。

如果你也在与PCOS作斗争，不要放弃，寻求专业的医疗帮助，调整自己的生活方式，保持积极乐观的态度，你一定可以找到属于自己的康复之路。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！