我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近几个月，每次刷牙时，总能看到那鲜红的血迹在水中扩散。起初我以为只是偶尔的现象，没太在意。但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在我不刷牙的时候，牙龈也会莫名其妙地出血。这种感觉就像有一只无形的手在不断地提醒我：你的身体出了问题。

我开始四处寻找答案，翻阅各种健康书籍，搜索网络上的相关信息。有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的牙龈也总是出血，后来去医院检查才发现是因为牙龈发炎。看到这里，我不禁心头一震，难道我也得了牙龈炎？

我决定去医院看看。挂号、排队、等待，终于轮到我了。医生听完我的描述后，仔细检查了我的口腔，最后告诉我：“你的牙龈确实发炎了，需要去口腔科洗牙。”

我有些疑惑：“洗牙？那不是为了美白牙齿吗？”医生笑了笑：“洗牙不仅可以美白牙齿，还可以清除牙垢和细菌，消除炎症。”

我按照医生的建议去口腔科洗牙。整个过程并不像我想象的那么痛苦，反而很舒适。洗完牙后，医生告诉我：“你的牙龈出血是因为牙垢刺激的，洗牙可以有效地解决这个问题。”

我问医生：“一般要洗多少次？”医生回答：“只需要洗一次就可以了。”

我心中一块石头落地，终于找到了解决问题的方法。从那以后，我每年都会定期去洗牙，保持口腔的清洁和健康。现在回想起来，如果当初我没有及时就医，可能会发展成更严重的口腔问题。所以，健康无小事，及时就医是非常重要的。

你有类似的经历吗？欢迎分享！