我从小就体弱多病，家里人总是担心我。记得那年夏天，天气异常炎热，我在外面玩耍了一整天，晚上回家后就开始感觉呼吸不顺畅，好像气管被堵住了一半。用口呼吸也一样，非常难受。起初我以为是因为太累了，休息一下就会好。但是第二天早上起来，情况并没有改善，反而更糟了。

我告诉了妈妈，她立即带我去看医生。医生问了我很多问题，包括这种情况出现多久了、有没有其他不适症状等等。我告诉他大口呼吸会有点晕眩，其他没什么感觉。医生说可能是因为脾虚痰湿引起的，建议我服用止喘灵口服液及孟鲁司特钠这种药物治疗看看。

我按照医生的建议服用了药物，过了几天，情况有所好转。但是每当天气变热或者我过度劳累时，呼吸不顺畅的症状就会再次出现。妈妈很着急，带我去了一家大医院做了详细检查。结果显示我的肺功能正常，医生说可能是因为我长期生活在空气污染严重的环境中，导致气管敏感，建议我多注意休息和锻炼，避免过度劳累和接触有害物质。

我开始认真遵守医生的建议，注意休息和锻炼，避免接触有害物质。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些清淡易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。慢慢地，我的呼吸不顺畅的症状越来越少，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们应该多关注自己的身体，及时就医，避免小病变成大病。同时，我们也应该注意生活环境的改善，减少空气污染，保护我们的健康。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业和负责，给了我很多有用的建议和指导。如果你有任何健康问题，建议你也去试试看。