我从小就有月经不调的问题，经常是十几天才来一次，或者一个月不来。家人和我都很担心，怕是身体出了什么问题。去年我去医院做了检查，医生说我有多囊卵巢综合症，需要长期治疗。于是，我开始吃避孕药和暖宫孕子胶囊，月经也逐渐正常了起来。

然而，今年我又开始出现月经不调的情况。上个月我因为工作压力大，经常熬夜，结果月经推迟了十几天才来。这个月我又开始担心，怕是病情复发了。于是，我决定再次去医院做检查。

在京东互联网医院，我找到了妇产科的医生。医生看了我的检查报告，告诉我雌激素水平偏低，需要继续吃避孕药来调理。同时，医生也建议我改变生活习惯，保持充足的睡眠和愉快的心情，避免熬夜和吃辛辣、油腻的食物。医生还开了一个月的避孕药处方，告诉我可以在京东互联网医院直接下单购药。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上我都会早早上床，保证八个小时的睡眠时间。白天我也尽量保持心情愉快，避免过度劳累。同时，我也开始注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。一个月后，我再次去医院做检查，结果显示我的雌激素水平已经恢复正常，月经也变得规律了起来。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也深刻地认识到，保持良好的生活习惯和心态对于身体健康的重要性。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！