我从小就被告知，月经是女性的标志。每个月的那几天，总是让我感到特别。然而，最近的一次例假却让我大吃一惊。它只来了半天，随后就消失了。这种情况我从未经历过，心中不免有些担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生都非常专业，服务也很周到。我的医生是一位妇产科专家，名叫**。她非常耐心地听我描述了症状，并开始了详细的询问。

“您平时月经正常吗？一般多长时间来一次，一次来几天？您是一直月经量少吗，还是就这1次月经过少？”她问道。我告诉她，平时我的月经都很正常，25天左右一次，一次4天。只是这一次，例假只来了半天，随后就消失了，留下了极少量的咖啡色分泌物。同时，我还伴有腹痛和大面积的胀痛，平躺时有压痛感。

医生问我近期是否有做过手术或吃过什么药物，我回答说没有。然后她又问我是否有性生活史，是否有怀孕的可能。我告诉她我没有性生活，所以怀孕的可能性可以排除。最后，医生问我是否有剧烈运动的习惯，我说印象中就是前天站立走动比较久，其他时间都没有剧烈运动。

医生听完我的描述后，告诉我月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经。内分泌异常也会影响月经。她建议我先观察一下，注意休息、避免熬夜、少食生冷、避免偏食，荤素搭配，可以经前、经期饮用红糖姜茶，注意腹部保暖，每日温水泡脚，对改善月经也有帮助。

我问医生红糖水和益母草膏有没有帮助，医生说有帮助的。于是我开始服用红糖水和益母草膏，但到现在还没见什么效果。医生告诉我可以使用益母草颗粒，开水冲服，一次1袋，一日2次。同时，她也提醒我如果不能改善，以后还有这样的情况记得线下医院检查，查性激素六项、AMH、甲功。

在整个咨询过程中，医生都非常耐心和专业。她的建议让我感到很安心。虽然我现在还在等待月经的恢复，但我相信只要按照医生的建议去做，一定会有所改善的。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！