我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。可我却心事重重，忧心忡忡。因为我，一个六十多岁的老人，最近总是感到关节疼痛，尤其是手臂，似乎还残留着当年摔断的记忆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就有医生接待了我。医生名叫**，她温柔而专业的态度让我感到安心。我向她描述了我的症状，并询问是否可以服用健力多的氨糖来缓解疼痛。医生告诉我，老年人可以吃健力多氨糖，但需要注意一些事项。

首先，医生建议我不要同时服用其他钙片，因为健力多氨糖中已经含有钙片。其次，她提醒我每日两次，每次两片，饭后半小时服用最好。至于服用期间的禁忌，医生说没有什么特殊的，只是每四五天停一两天，以防止便秘。即使便秘了，也可以暂时服用通便的药物改善一下。医生还强调，多吃蔬菜水果可以减少便秘的概率。

我听完医生的建议，心中一块石头落了地。虽然我知道服用任何药物都可能有副作用，但医生说健力多氨糖的副作用一般是没有的，除非个别人对某些成分过敏。医生还告诉我，长期吃钙片都有可能便秘的，不只是健力多氨糖。只是临床上有少数人有这种情况，并不是每个人都会便秘。

我决定按照医生的建议去做，开始服用健力多氨糖。起初，我有些担心，怕自己会便秘。但是，随着时间的推移，我发现自己的关节疼痛逐渐减轻，手臂也变得灵活起来。同时，我也注意到自己的饮食，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。

现在，我已经服用健力多氨糖几个月了，效果非常好。我的关节疼痛基本消失，手臂也恢复了正常的活动能力。我很感激医生**的专业建议和指导，也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！