我叫小李，今年24岁，大学毕业后考研失败，决定二战。然而，每次考试前夕，我总是被一种莫名的恐惧所笼罩。这种恐惧并非来自于对知识的不自信，而是源于一种深深的焦虑感。每当我坐在考场上，脑海中总是浮现出各种可能出错的场景，仿佛我已经失败了一样。这种感觉让我无法集中精力，导致成绩总是差强人意。

我曾经去医院看过心理医生，医生说我这不算是抑郁症，只是轻度焦虑。可我知道，这种焦虑已经严重影响了我的生活和学习。每次考试后，我都会陷入深深的自责和沮丧中，无法自拔。家人和朋友都劝我放松心态，调整好自己的状态，但我总是无法做到。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇和无奈，我决定试一试。通过在线问诊，我遇到了我的医生，一个非常耐心和专业的医生。她详细询问了我的情况，并告诉我，我的问题并不是单纯的焦虑，而是与我的认知有关。我总是把事情往坏处想，过度担忧和自责，导致了这种焦虑感的产生。

医生建议我进行心理治疗，改变错误的认知方式。同时，她也推荐我在考试前服用一片心得安，以缓解紧张和焦虑。起初，我对此持怀疑态度，但医生解释说，心得安并不是一种成瘾性药物，而是一种可以帮助我在关键时刻保持冷静的工具。最终，我决定试一试。

在下一次考试前夕，我按照医生的建议，服用了一片心得安。奇迹般地，我发现自己的心态变得平静了许多。虽然仍然有些紧张，但我能够更好地控制自己的情绪，集中精力完成考试。结果也证明了这一点，我的成绩比以往任何一次都要好。

通过这次经历，我深刻地认识到，焦虑并不是不可战胜的敌人。只要我们愿意寻求帮助，改变自己的认知方式，采取正确的应对策略，就可以克服它。京东互联网医院为我提供了一个安全、便捷和专业的平台，让我能够在家中就得到高质量的医疗服务。我非常感谢我的医生和京东互联网医院，希望更多的人能够从中受益。

如果你也在面临类似的问题，不妨试一试在线问诊。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意保护自己的隐私，避免泄露个人信息。最后，祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！