我从小就对自己的身体很敏感，尤其是月经。每次推迟一两天都会让我心神不宁，担心自己是不是生病了。所以当我发现自己的月经已经推迟了一个月时，我的心情可以用“崩溃”来形容。我立即拿起试纸，结果是阴性。虽然我知道这并不意味着我没有怀孕，但至少可以暂时安心一点。

我开始回想过去的几个月，是否有可能发生了什么事情。然而，除了最近工作压力大之外，我并没有做出任何可能导致怀孕的行为。于是我决定去看医生，希望能找到答案。

在京东互联网医院上，我找到了一个妇科医生。我们通过图文问诊进行交流。医生问我是否自己测过怀孕，我回答说已经测过了，结果是阴性。然后她问我月经推迟了多久，我告诉她已经一个月了。医生又问我上个月的月经是什么时候来的，我回答说是8月22号。医生听完后，问我以前有没有推迟这么久的情况，我说有过，但那是因为月经不调。

医生告诉我，月经推迟一个月可能有很多原因，包括压力、环境变化、营养不良等等。她建议我再等一周，如果月经还没有来，就去医院做进一步检查。我问她一般推迟多久算正常，她说通常不超过一周。听完医生的建议，我感到了一丝安慰，但内心的焦虑依然存在。

在接下来的几天里，我开始注意自己的饮食和休息，希望能尽快恢复正常。同时，我也开始思考自己的生活方式，是否需要做出一些改变。终于，在等待了一个星期后，我的月经来了。虽然这次经历让我很紧张，但也让我更加珍惜自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的情况，不要慌张，及时寻求医生的帮助。并且，记得关注自己的身体变化，保持良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！