我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是刷牙。可最近几个月，我发现自己的牙龈总是出血，尤其是在刷牙时。起初我并没有太在意，认为可能是刷牙太用力了，或者是牙刷不合适。然而，随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。我的牙龈不仅出血，还开始萎缩，露出了一部分牙根。这让我非常担心，于是决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能与一位口腔科医生进行了交流。医生告诉我，我的症状很可能是牙周炎引起的，需要及时治疗。医生建议我到医院进行洗牙，并在日常生活中注意口腔卫生，避免食用过硬或过甜的食物。同时，医生还开了两种药物给我：阿莫西林和甲硝唑，用于控制炎症和预防感染。

我按照医生的建议去做了，定期到医院洗牙，并且每天按时服用药物。经过一段时间的治疗，我的牙龈出血和萎缩的情况有所改善。虽然医生说牙龈退缩很难恢复，但我还是希望通过坚持治疗和良好的口腔卫生习惯，能够让自己的牙齿和牙龈保持健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，刷牙时应该使用软毛牙刷，轻柔地刷牙，避免用力过猛；每天至少刷牙两次，早晚各一次；定期更换牙刷，避免细菌滋生；等等。这些小知识虽然看似简单，但却对口腔健康至关重要。

我很感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心解答让我在治疗过程中感到非常安心和放心。同时，我也想提醒大家，口腔健康不容忽视，任何小问题都可能引发大麻烦。所以，大家一定要重视口腔卫生，定期检查和治疗，保持口腔健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！