当前位置:

京东健康

吃了褪黑素头晕怎么回事?

吃了褪黑素头晕怎么回事?

我妈妈,一个五十多岁的中年妇女,最近总是抱怨自己晚上睡不着。作为她的女儿,我很担心她的健康状况。于是,我开始在网上搜索各种方法来帮助她改善睡眠质量。最后,我决定让她尝试一下褪黑素,这种被广泛宣传的“神奇药物”据说可以有效地帮助人们入睡。

我记得那天晚上,我妈妈吃了褪黑素后,很快就入睡了。然而,第二天早上,她醒来时头晕目眩,整个人昏昏沉沉的。我非常担心,赶紧带她去看医生。医生告诉我们,褪黑素可能会引起一些人头晕的副作用,尤其是对于那些对药物敏感的人来说。我的妈妈显然就是其中之一。

我感到非常内疚,因为我是那个让她尝试褪黑素的人。医生安慰我说,不同的人对药物的反应是不同的,不能一概而论。他们建议我们停止使用褪黑素,并尝试其他方法来改善睡眠质量。比如,保持规律的作息时间,避免在睡前使用电子设备,或者尝试一些放松技巧,如深呼吸或冥想。

我妈妈听从了医生的建议,并开始尝试这些方法。虽然一开始她还是有些困难,但随着时间的推移,她的睡眠质量逐渐改善。现在,她已经不再依赖任何药物来入睡,而是通过健康的生活方式来保持良好的睡眠习惯。

这次经历让我深刻地认识到,任何药物都有可能产生副作用,尤其是对于那些对药物敏感的人来说。我们应该始终保持警惕,并在使用任何新药物之前,先咨询医生的意见。同时,我们也应该尝试一些自然的方法来改善我们的健康状况,而不是总是依赖药物。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

褪黑素副作用及应对 常见症状 褪黑素可能引起头晕、恶心、呕吐等副作用,特别是在高剂量或长期使用时更为明显。老年人和肝肾功能不全者更易出现这些症状。 推荐科室 神经内科或睡眠医学科 调理要点 1. 如果出现头晕等副作用,应立即停止使用褪黑素。 2. 在医生指导下,调整剂量或更换其他治疗失眠的药物。 3. 维持良好的睡眠习惯,例如定时入睡、避免午睡、减少咖啡因和酒精摄入等。 4. 可以尝试非药物治疗方法,如认知行为疗法、放松训练等。 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 想做性病检测,但医生说没必要?

我一直对自己的身体状况感到不安。每当我在网上看到关于性病的文章,我的心就会不由自主地跳动。虽然我知道自己没有高危行为,但我还是想做一个全面的检查,放下心中的疑虑。 于是,我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生进行了交流。我向他表达了我的担忧,希望能做一些性病检测。医生听完我的描述后,问我是否有任何不适的症状或高危行为。我如实回答,没有任何不适,也没有高危行为。医生听后,告诉我说:“既然你没有高危行为,也没有任何症状,那么做性病检测就没有必要了。” 我有些失望,但也理解医生的观点。毕竟,性病检测并不是一件轻松的事情,需要花费时间和金钱。医生建议我放宽心,多关注自己的生活习惯和健康状态,保持良好的生活方式和规律的作息时间,这样才能真正地保护自己的健康。 在与医生的交流中,我也了解到了一些关于性病检测的知识。比如,唾液检测的准确率非常高,可以作为初步筛查的方法。同时,医生也提醒我,性病检测并不是一劳永逸的,需要定期进行检查,尤其是如果有高危行为的话。 这次的在线问诊经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我可以在家中就能得到专业的医疗建议和指导。希望大家都能关注自己的健康,遇到问题及时就医哦!

远程医疗新视界

11 人阅读
查看详情

文章 吃饭后总是拉肚子,怎么办?

我从小就有一个毛病,吃饭后总是拉肚子。每次出去吃饭,刚吃完不久就想拉肚子,特别是吃辣椒和油腻的食物,肚子就会更不舒服。早上起来上厕所,上完还想上,经常肚子不好,真的是很烦人。 我去看了医生,医生问我有没有慢性胃炎,我说有。医生说有慢性胃炎的人饮食要注意,不能吃辛辣刺激食物,不能喝酒,不能熬夜,不能太劳累,注意休息。医生还问我平常吃什么东西,我说和别人一样啊,别人都不会有事,就我会肚子不好。医生说没有慢性胃炎的人耐受能力比较好一点。 医生建议我先改变一下饮食,看看症状会不会缓解。不能吃辣的,不能吃油腻的东西,不能吃生的冰的,还有就是火锅这种比较辣的,都不能吃了。医生还说如果有肚子不舒服的话,或者有其他的症状的话,建议去医院就诊。 我问医生要不要吃点药调理一下,医生说如果有肚子不舒服的话,或者有其他的症状的话,建议去医院就诊。医生还问我大便什么颜色的,我说是那种棕黄色的,不成形,有时会有点稀。医生说这个要不要吃点药,我说可以。医生说可以吃一周奥美拉挫,早上空腹服用,餐前一小时吃,一次一颗,一天一次。医生还说在使用药物过程中,药物除了治疗我的疾病,还可能给我带来一些不适,这是药物不良反应,所有药物都有不良反应,但并非会发生在所有人身上;用药前请仔细阅读说明书中相关不良反应,若出现上面症状及时去医院就诊。 我问医生如果服药期间有什么不舒服,或者我本身的症状没有什么改善,或者症状加重了,要去医院就诊吗?医生说是的。医生还说一定要饮食注意,要不然这个很难根治的。医生最后说吃药前先仔细看一下说明书。看下有没有相关的禁忌症。还有就是严格按照说明书来吃。不要超过剂量了,因为超过剂量的话很容易出现副反应。每个药物都有它的副作用的。 我现在正在按照医生的建议进行治疗,希望我的肚子能早日康复。同时,我也想提醒大家,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,欢迎来这里咨询医生,早日解决问题,保持健康的生活状态。

家庭医疗小助手

24 人阅读
查看详情

文章 4个月宝宝乳糖不耐受,喝多少滴乳糖酶?

我还记得那天,我的心情像被打翻的五味瓶一样复杂。我的小宝贝,才四个月大,已经开始经历人生中的第一次挫折——乳糖不耐受。看着他因为肚子不舒服而哭闹,我的心就像被揪紧了一样疼。 我开始四处寻找解决方案,终于在京东互联网医院找到了乳糖酶。然而,问题又来了:这个小小的宝贝一次需要喝多少滴呢?我决定向医生求助。 医生很耐心地解释道:“每50毫升奶就给一滴。”我按照医生的指示给宝贝喂乳糖酶,希望能看到改善。然而,两天后,宝贝的状况并没有好转,反而一天拉三次大便。我的心情跌入谷底,担心是否喂错了剂量。 我再次联系医生,描述了宝贝的情况。医生告诉我,不能停用乳糖酶,否则宝贝的症状可能会加重。同时,医生也提醒我,宝贝的便便状态不正常,需要继续观察和调整用药量。 我开始认真记录宝贝的喂奶和用药时间,确保每次都能准确地给他喂乳糖酶。医生还告诉我,喝母乳的宝贝也需要用乳糖酶,甚至一个小时内喝两次奶都要重复喂。虽然这听起来有些麻烦,但为了宝贝的健康,我愿意付出一切努力。 随着时间的推移,宝贝的症状逐渐改善。他的大便次数减少,状态也变得更加稳定。我深深地感激京东互联网医院的医生和乳糖酶产品,感谢他们帮助我度过了这段艰难的时期。 现在,宝贝已经长大了许多,但我仍然记得那段日子。它教会了我,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,勇敢面对挑战,并寻求专业的帮助。同时,也让我更加珍惜和感恩生活中的每一个瞬间。

生命守护者联盟

28 人阅读
查看详情

文章 头痛频发,可能是脑供血不足?

我从小就有头痛的毛病,尤其是在没睡好或睡多了之后,总是会感到一阵阵的头痛。有时候,甚至连感冒都会引发头痛。每次的疼痛程度不算剧烈,但也足以影响我的日常生活。最近两年来,我到重庆读大学,头痛的频率似乎有所增加。 我曾经和朋友们讨论过这个问题,他们中的一些人在休息不好或感冒时并不会出现头痛的症状。于是我开始怀疑,是否是我自己的身体出了问题? 在一次头痛发作后,我决定去看医生。医生听完我的描述后,告诉我这很正常,休息不好和感冒都是引起头痛的常见原因。他还说,感冒的症状因人而异,不是每次都会出现所有的症状。虽然我对此有些疑惑,但医生的解释让我暂时放下了心中的担忧。 然而,随着时间的推移,我的头痛并没有减轻。相反,它似乎变得更加频繁和严重了。我开始担心自己是否有更严重的健康问题。于是,我再次去看医生,并询问他是否需要做一些检查。医生建议我可以做一个颅脑磁共振或CT,以排除其他可能的疾病。 在等待检查结果的日子里,我开始反思自己的生活方式。是否是我不良的生活习惯导致了头痛的加剧?我开始尝试改变自己的作息时间,保证充足的睡眠,并且注意饮食和锻炼。同时,我也开始关注自己的情绪状态,尽量避免过度紧张和压力。 最终,检查结果显示我并没有任何严重的健康问题。医生告诉我,我的头痛可能是由于生活方式不当和压力过大引起的。虽然这并不是我想要听到的答案,但我也明白,改变自己的生活方式是唯一的解决办法。 现在,我已经开始逐步调整自己的生活方式。虽然头痛仍然会偶尔出现,但我已经学会了如何更好地管理和控制它。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医和改变不良的生活习惯是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人,尤其是那些和我有类似问题的人们。你们有类似的经历吗?欢迎分享!

跨界医疗探索者

7 人阅读
查看详情

文章 6岁小孩晚上多汗,是否缺钙?

在一个普通的周末早晨,李女士带着6岁的儿子小明来到京东互联网医院进行在线咨询。小明最近晚上睡觉总是出汗,李女士担心他是否缺钙,影响了生长发育。李女士在网上搜索了相关信息,看到一些文章提到“遗精盗汗是肾阴虚还是肾阳虚”,她更加焦虑了,决定寻求专业医生的帮助。 医生王医生接待了李女士和小明。王医生首先询问了小明的身高和年龄,得知小明9月28日即将7岁,身高已经达到了130厘米。王医生表示,身高的增长速度与遗传、营养、运动等多种因素有关,不能单纯地归结于缺钙。王医生建议李女士注意小明的饮食和作息,保证均衡饮食、规律作息和适当运动,避免挑食偏食和过多摄入零食甜食。 李女士仍然担心小明缺钙,王医生解释说,晚上出汗并不一定是缺钙的表现,可能是新陈代谢比较旺盛或者环境影响。王医生建议如果要补钙,可以选择一些常见的钙片或钙剂,但需要注意肝肾功能是否正常,以及是否对药物过敏。王医生还提醒李女士,缺钙的孩子并不多见,建议去医院进行检查以确定是否真的缺钙。 李女士表示小明没有其他身体不适,只是担心他长得太快。王医生安慰她说,睡眠出汗主要是因为孩子新陈代谢比较快,是很常见的问题,不需要太过紧张。王医生建议李女士可以适当补充钙质,主要是多喝牛奶,保证睡眠,适当户外活动。王医生还提醒李女士注意观察小明是否对钙片过敏,虽然钙片过敏不常见,但补钙是抗过敏的,需要注意安全性。 李女士感谢王医生的耐心解答和专业建议,表示会按照医生的建议去做。王医生也鼓励李女士和小明多关注健康知识,遇到问题及时就医,保持良好的生活习惯和心态。李女士和小明离开了京东互联网医院,心中充满了对未来的信心和希望。 在这个故事中,我们看到了一个普通家庭的日常生活和健康问题。通过京东互联网医院的在线咨询服务,李女士和小明得到了专业的医疗建议和指导,消除了不必要的焦虑和担忧。这个故事也提醒我们,健康无小事,遇到问题及时就医,保持良好的生活习惯和心态,才能拥有一个健康、快乐的生活。

全球医疗视野

10 人阅读
查看详情
相关问诊

27岁的患者在服用多种维生素后发现尿液颜色变为黄绿色,询问是否正常以及是否需要每天服用维生素。

就诊科室:营养科

总交流次数:48

医生建议:如果您在服用多种维生素后发现尿液颜色变为黄绿色,这可能是由于其中的维生素B2(核黄素)引起的,属于正常现象。建议您每天服用一粒维生素B2,最好在早餐或晚餐后半小时内服用。同时,根据自己的饮食情况选择服用时间,连续服用一两个月,然后停用一段时间再继续服用。这样可以更好地补充体内所需的维生素。请注意,以上建议仅供参考,具体用药方案还需根据个人情况和医生建议来确定。

查看详情

切眉疤痕4年,最近发现疤痕发白,想知道如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:42

医生建议:根据您的描述,可能是由于疤痕形成后,局部的黑色素细胞受损或减少,导致疤痕颜色变浅。建议使用积雪苷霜软膏来淡化色素沉着。同时,避免紫外线照射,保持皮肤清洁和湿润,均衡饮食,多摄入富含维生素C和E的食物,有助于加速皮肤恢复。请注意,使用药物前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时线下就诊。

查看详情

服用维生素B后尿液颜色变黄,是否正常?

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:如果您服用了维生素B并发现尿液颜色变黄,这是正常现象。维生素B中含有大量的核黄素,核黄素不能被人体吸收,会经过肾脏代谢到膀胱中,核黄素又属于水溶性物质,因此会溶解于尿液中,导致人体尿液颜色发黄。这种情况属于服用含有B族维生素后的正常反应,停止服用后即可消失,不要过度担心。建议您在早上服用维生素B,效果更好。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也很重要。

查看详情

新生儿15天大,黄疸值仍然高于10mg/dl,需要治疗和护理的建议。

就诊科室:护理咨询

总交流次数:0

医生建议:新生儿黄疸是一种常见的疾病,需要及时治疗。治疗方法主要包括蓝光照射和静脉补充核黄素。治疗过程中需要注意宝宝的眼睛和会阴部位的保护,避免照射过度。同时,家长也需要注意宝宝的饮食和生活习惯,保持宝宝的健康和舒适。

查看详情

我服用了某种营养补充剂后,尿液颜色变黄,朋友服用同样的产品却没有出现这种情况,为什么?

就诊科室:营养科

总交流次数:33

医生建议:如果您发现尿液颜色变黄,可能是由于姜黄和核黄素的影响。这种情况通常是无害的,但如果您仍然感到不安,可以考虑暂停服用所有相关产品,并咨询医生或营养师的意见。同时,注意观察自己的身体反应,保持良好的生活习惯和饮食习惯,以维持身体健康。

查看详情
快速问医生
推荐医生
杨丽萍

主任医师

眼底科

三甲
内蒙古医科大学附属医院
结膜炎(35例) 干眼症(18例)
专业擅长:白内障、玻璃体视网膜疾病,黄斑疾病、复杂眼外伤、儿童斜视及弱视治疗,以及及其他眼科疾病
好评率:99% 接诊量:4615
林祖顺

主治医师

眼底科

三甲
温州医科大学附属眼视光医院
专业擅长:擅长干眼症,结膜炎等各种眼科常见病及玻璃体视网膜疾病的诊治,尤其视网膜分支静脉阻塞、黄斑前膜、视网膜脱离、黄斑裂孔、糖尿病性视网膜病变、年龄相关性黄斑变性等常见视网膜疾病的诊断和治疗。
好评率:100% 接诊量:191
李川辉

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院
结膜炎(628例) 干眼症(365例)
专业擅长:专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
好评率:99% 接诊量:54546
健康小工具