我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也总是红红的。可这次不同，手臂、脸上突然冒出一大堆小疙瘩，密密麻麻的，痒得我整夜睡不着。起初我还以为是蚊子咬的，或者是皮肤干燥引起的，于是就用了些保湿霜和止痒药膏。可情况并没有好转，反而越来越严重了。

我开始慌了，连忙上网搜索相关信息。看到有人说手上长疙瘩可能是脾虚引起的，我就更担心了。毕竟我平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个全科医生，向他描述了我的症状。他问了我一些问题，包括疙瘩出现的时间、是否有其他不适症状、是否接触过特殊物品等等。然后他告诉我，初步判断我可能是过敏性皮炎湿疹，需要积极保湿抑菌处理，并建议我换用氧化锌乳膏治疗，配合氟米松软膏使用。

我按照医生的建议去做了，结果却发现情况变得更糟了。疙瘩不仅没有消退，反而更多了，甚至开始疼痛。于是我再次联系了医生，向他反映了这个问题。他安慰我说，刚开始使用氟米松软膏可能会有这种反应，建议我继续观察看看，并且平时多用维生素E乳保湿护理皮肤。

此外，医生还提醒我，我的腿抽筋可能是缺钙引起的，建议我补充微量元素，特别是维生素B族和钙剂，这样可以缓解皮炎的症状。听了医生的建议，我开始认真调整自己的生活习惯，规律作息，合理饮食，多运动，多晒太阳。同时，我也坚持使用医生推荐的药膏和保湿霜，慢慢地，我的皮肤开始恢复正常了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我度过了难关。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！