我从小就有一个不好的习惯，吃东西总是匆忙，咬到舌头已经是家常便饭了。可这次不同，疼痛感异常强烈，仿佛舌头上开了一个小火山。前天晚上，我在狼吞虎咽地吃晚饭时，突然感觉舌头一阵剧痛，像被什么东西狠狠咬了一口。起初我没太在意，心想可能只是又咬到舌头了，过两天就好了。可谁知，第二天早上醒来，舌头上的疼痛感不仅没有减轻，反而加剧了，伴随着一股灼热感，简直让人难以忍受。

我试图用镜子观察舌头，发现舌头上有一个明显的溃疡，周围红肿，触摸时更是疼得我直冒冷汗。心中不禁涌起一丝恐慌，难道我得了什么严重的口腔疾病？我开始在网上搜索相关信息，看到有人说脾虚湿寒的人容易出现齿痕舌，需要注意调理。虽然我不确定自己是否属于这种体质，但我决定还是去找医生咨询一下，毕竟健康无小事。

我打开京东互联网医院的APP，选择了口腔科，很快就和一位医生进行了视频连线。医生问我什么时候受的伤，我告诉他是前天晚上吃东西时咬到的。医生听完我的描述后，安慰我说创伤性溃疡一般7-14天可以愈合，建议我使用口腔炎喷雾来消肿止痛。我按照医生的建议购买了药物，并开始了治疗。同时，医生也提醒我要注意饮食，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持口腔清洁。

经过一周的治疗，我的舌头终于不再疼痛，溃疡也逐渐愈合了。回想起这次经历，我深深地体会到健康的重要性。我们常常忽视小毛病，认为它们会自行消失，但实际上，很多小问题如果不及时处理，可能会演变成大问题。所以，遇到任何身体不适，千万不要掉以轻心，及时就医才是最明智的选择。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段难熬的时光。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！