我从小就有一个习惯，喜欢用手指去撕扯自己身上的皮肤。小时候，父母总是说我这是因为缺乏维生素，给我买各种各样的维生素片吃。可即使这样，我的手指还是会不时地脱皮，尤其是在冬天，情况更严重。起初，我并没有太在意，毕竟这只是一个小毛病而已。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，说这种情况可能是剥脱性角质松解症的表现，我才开始真正关注起来。

我记得那天晚上，我躺在床上，翻来覆去地想着这个问题。为什么我会得这种病？我又该怎么办？我开始回忆起自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了这次的病发？我想起了自己经常熬夜，喜欢吃辛辣的食物，甚至有时候会忘记吃饭。难道这些都是导致我手指脱皮的原因吗？我越想越害怕，决定第二天就去医院看医生。

第二天一早，我就去了医院。医生看了我的手指后，给我开了一些外用药和补充维生素的药片。可即使这样，我的手指还是没有好转。反而，情况变得更糟了。我的手指开始出现裂口，甚至有时候会流血。我再次去看医生，医生这次告诉我可能是剥脱性角质松解症，并且建议我去做一些检查。

我做了各种各样的检查，包括血液检查、皮肤刮片等等。结果显示，我的确是得了剥脱性角质松解症。医生告诉我，这种病主要是由于皮肤的角质层过度生长，导致皮肤表面出现脱落现象。同时，医生也提醒我，脾虚也可能是导致这种病的原因之一。于是我开始调整自己的生活习惯，注意饮食，保证充足的睡眠，并且继续使用医生开的药物。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的手指终于开始恢复正常。虽然这个过程很漫长，但我学到了很多关于健康的知识。现在，我已经不再熬夜，不再吃太多辛辣的食物，也不再忘记吃饭。我知道，健康是最重要的财富，不能因为一些小毛病而忽视了它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的生活。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，调整生活习惯，相信你也能像我一样，重新拥有健康的生活。最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！