我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我紧张地闭上眼睛，等待着手术的结束。包皮手术对我来说是一次解脱，小时候的包皮过长总是让我感到尴尬和不自在。现在，七八个月过去了，切口处依然有些肿胀，虽然医生说这是正常的，但我还是有些担心。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了通川区人民医院男科副主任医师：**医生。他听完我的情况后，告诉我这只是轻微的水肿，完全正常。然而，我还是想知道有没有什么方法可以加快恢复的速度。

医生建议我多做一些锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。虽然他也承认，过了发育期后，阴茎的长度和粗度很难再有明显的改变。但是，通过锻炼和改善生活方式，可以提高性生活的质量，延迟持续的时间和硬度。

我开始认真地按照医生的建议去做。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会游泳或打篮球。同时，我也戒掉了烟酒，改善了饮食习惯，避免久坐憋尿，控制手淫习惯。几个月过去了，虽然阴茎的长度和粗度没有明显的变化，但我感觉自己的身体状态和性生活质量都有了很大的提升。

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医和改善生活方式同样重要。京东互联网医院的医生们不仅专业可靠，而且非常耐心和友善。他们的建议和指导对我来说非常宝贵。我也希望更多的人能够关注自己的健康，采取积极的措施来预防和治疗疾病。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！健康是我们最宝贵的财富，珍爱它，呵护它。