我还记得那天，天气突然转凉，寒风呼啸着，仿佛要把人吹走。晚上，我在外面吹了冷风，回到家后就开始感觉不适。量了体温，37℃，虽然不算高烧，但我知道这不是个好兆头。第二天白天还好，下午在厨房洗菜时，手不小心碰了冷水，结果就像触电一样，浑身一震，接着就开始在被窝里闷汗。可怕的是，体温并没有降下来，反而有上升的趋势。

我开始慌了，心跳加速，脑子里一片空白。不知道该怎么办，于是打开手机，搜索“肾虚遗精盗汗怎么调理好得快”。结果显示了很多相关的文章和帖子，但我并没有找到满意的答案。最后，我决定去京东互联网医院咨询医生。

我选择了图文问诊，很快就接到了普内科尹医生的回复。医生问我目前的体温是多少，我如实回答了37℃。然后，医生又问了我一些其他的问题，包括是否有其他不适症状、最近的生活习惯等等。我一一作答，尽量详细地描述了自己的情况。

医生给了我一些建议，包括注意休息、保持良好情绪、规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖等等。这些都很实用，我一一记下了。

但是，医生还提醒我，如果症状没有改善，或者出现了其他不适，需要及时就医。我心中一紧，意识到自己的病情可能比想象的要严重。于是，我决定按照医生的建议去做，希望能早日康复。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做，注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，适当饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，注意保暖等等。慢慢地，我的症状开始有所改善，体温也逐渐恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能掉以轻心。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的建议和指导，让我度过了难关，重新找回了健康和信心。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，值得信赖。希望我的经历能对你有所帮助，祝你健康！