我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在球场上挥洒汗水。然而，四个月前的一次意外改变了我的生活轨迹。

那天，我在一次跳投中不慎扭伤了膝盖。疼痛让我无法站立，甚至连走路都成为了奢望。经过一系列的检查，医生告诉我，我的膝盖韧带受伤了，需要进行康复治疗。

接下来的日子里，我在医院进行了15次康复治疗，包括电针和超短波。虽然疼痛逐渐减轻，但我仍然感到膝盖有一种紧绷的感觉。医生建议我进行力量平衡本体感觉训练，以帮助我恢复膝盖的功能。

我开始按照医生的建议进行康复训练。每天早上，我都会花一个小时进行各种康复动作。刚开始的时候，我的右腿伸不直，走路也很困难。但是，随着时间的推移，我的膝盖逐渐恢复了功能。现在，我已经可以正常行走了，虽然还不能像以前那样跑步或打篮球。

在康复的过程中，我也遇到了一些挑战。有时候，我会感到非常沮丧，觉得自己永远也不能恢复到以前的状态。尤其是当我看到别人在球场上自由奔跑时，我的心情会变得更加低落。但是，每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“努力康复应该可以的。”

现在，我的左腿已经完全恢复了正常功能，右腿也在逐渐好转。虽然医生告诉我，随着自然衰老，我的膝盖可能会留下一些问题，但我仍然保持着乐观的态度。我相信，只要我继续努力康复，总有一天我会再次站在球场上，和朋友们一起享受篮球的乐趣。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了最困难的时期。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院寻求帮助吧！

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。只有这样，我们才能真正享受生活的美好。