我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头皮。每当我紧张、焦虑或者无聊时，总是下意识地去抓。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的头皮开始起疙瘩，密密麻麻的，像是一片荒凉的土地上突然冒出了无数的小草。起初，我并没有太在意，认为只是皮肤过敏或者是头皮屑多了。然而，随着时间的推移，这些疙瘩变得越来越多，越来越大，甚至开始爆皮，流出黄色的液体。我开始感到恐慌，担心自己得了什么可怕的皮肤病。

我决定去看医生，希望能够找到解决的办法。医生仔细检查了我的头皮，问了我一些问题，包括是否有银屑病家族史。最后，他告诉我可能是银屑病和头癣的混合症，需要做进一步的检查和治疗。我感到有些失望，但也庆幸自己及时就医，否则情况可能会更糟。

接下来的几周，我按照医生的建议进行了真菌检查和皮肤镜检查。结果证实了医生的判断，我确实患有银屑病和头癣。医生给我开了一些药物，包括卡泊三醇倍他米松乳膏和伊曲康唑胶囊。同时，他还建议我使用萘替芬酮康唑乳膏外涂，一个月后再来复诊。

在治疗过程中，我遇到了一些困难。首先是药物的副作用，特别是伊曲康唑胶囊，会让我感到头晕和恶心。其次是外涂药物的不便，需要每天早晚都涂抹在头皮上，非常麻烦。但是，我知道这些都是为了治愈我的病，于是咬牙坚持了下来。

经过三个月的治疗，我的头皮终于恢复了正常。疙瘩消失了，爆皮也停止了。我感到非常高兴和满足，感谢医生的精心治疗和自己的坚持。现在，我已经改掉了抓头皮的坏习惯，开始更加注重自己的健康和生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，我的建议是及时就医，听从医生的建议，并且坚持治疗。同时，也要注意自己的生活习惯和环境卫生，避免再次感染。最后，记得感恩生命中的每一个经历，它们都会让你变得更强大和更美好。