我从小就有一个习惯，喜欢在早上起来后先舔舔舌头，感觉舌头的状态可以反映出我身体的健康状况。可最近几个月，我的舌头总是有一层厚厚的白苔，口气也变得很大。每天晚上我都睡足7-8个小时，但第二天起来依然感到疲劳无力，精神状态极差。更糟糕的是，我变得易怒，经常因为一些小事就发脾气，连腰酸背痛也时常困扰着我。

我知道这些症状不正常，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了自己的症状，并上传了一张舌头的照片。医生很快就回复了我，告诉我根据我的舌苔和症状，考虑我可能有脾胃湿热的问题。同时，医生还提醒我，我的舌淡苔黄腻边有齿痕，这也是脾胃湿热的表现之一。

我问医生该怎么治疗改善，医生建议我可以口服中成药逍遥丸及四妙丸。医生还告诉我，我的烦躁易怒可能是因为有肝郁脾虚的问题。听到这里，我不禁感到一丝安慰，原来我的这些症状并不是因为我性格有问题，而是身体出了点小毛病。

医生还给了我一些生活上的建议，告诉我平时饮食宜清淡，多吃一些山药、芡实、薏米、莲子、扁豆等健脾益气利湿的食材，避免辛辣刺激、生冷油腻的食物，晚上也要早点休息，避免熬夜。这些都很容易做到，我决定从现在开始改变自己的生活习惯。

在整个问诊过程中，医生都非常耐心和专业，给我解答了很多疑问。最后，医生还送了我一个免费追问包，告诉我如果有任何问题可以继续咨询。整个体验非常好，我对京东互联网医院的服务非常满意。

现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和调整生活习惯。希望通过这些努力，我的身体能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，身体是革命的本钱，千万不要忽视自己的健康问题，及时就医才是最重要的。