我从小就被称作“小老头”，因为我总是腰疼。每次疼起来，连直起腰都成问题。家人和朋友都说我是因为长时间坐着工作，缺乏运动导致的。可我知道，我的腰疼不止是因为这些表面原因。

有一天，我在网上搜索“肾虚型腰椎间盘突出的症状”，结果让我大吃一惊。那些症状几乎都和我现在的状态一模一样。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快回复了我，问我这个情况有多长时间了。其实，我的腰疼已经持续了二十多天了。每次疼起来，我都只能简短地弯曲一下腰，否则就会疼得受不了。医生说，这可能是小关节紊乱或者是腰椎间盘突出引起的。

我告诉医生，我曾经去医院做过检查，结果显示我的腰椎间盘有峡榨和增生。医生建议我卧床休息几天，尽量少下床活动，并开具了非甾体消炎止痛药的处方。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我的腰疼真的减轻了很多。现在，我已经可以正常工作和生活了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助让我找到了正确的治疗方法。

如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时就医是最重要的。并且，京东互联网医院真的很靠谱！