我从小就对自己的身体变化非常敏感。每个月的那几天，总是让我感到特别的不适。所以，当我发现自己已经一个月没有来月经时，心中不免有些担忧。于是我上网搜索，想了解一下这种情况是否正常。结果，搜索结果中出现了“脾虚湿滞”的字眼，吓了我一跳。难道我真的生病了吗？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述后，问我有没有性生活。我告诉他没有，平时也没有什么压力。医生说可能是月经紊乱，建议我生活规律，休息充足，适当运动，保证睡眠，不熬夜，保持良好心情心态。这些我都知道，但我还是想知道具体的原因。医生说月经紊乱受很多因素影响，可能是休息、睡眠、营养、减肥、情绪等问题导致的。

我告诉医生我最近没有服用药物，也没有减肥，睡眠时间也在8小时以上。医生建议我可以先观察一下，等几天再看情况。可我担心的是，下个月底我就要去上大学了，到时候可能会封校，没法去医院检查。医生安慰我说没怀孕就没大问题，可能是期待大学生活，闭经了。闭经？我从来没有听说过这个词。医生解释说就是不来月经，正常情况下可以等待，没必要太担心。

我还是不太放心，问医生大概要等多久。医生说如果不来月经，可以吃黄体酮催经。黄体酮？我从来没有听说过这个药。医生告诉我黄体酮20mg，每天三次，吃三至五天。可我还是不太明白，为什么会闭经？医生说可能是因为我太紧张了，或者是因为我淋雨受凉了。于是我告诉医生前几天我淋雨了，结果第二天就发现有褐色的白带。医生说这可能是月经的前兆，没事的。

我问医生如果我过两天不来月经，是否可以去药店买黄体酮。医生说可以，但建议我等到学校报道后再处理。医生说女生碰到月经紊乱总是会的，不需要太紧张担心。最后，医生嘱咐我注意放松心情，不要太关注这个月经不来的事情。听完医生的建议，我心中的一块石头终于落了地。感谢京东互联网医院的医生，给我提供了专业的建议和帮助。