我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。最近，我的脸上又冒出了一些没有白头的硬痘痘，摸起来很疼。起初，我以为是因为最近熬夜太多，或者是吃了太多辛辣食物导致的。但是，痘痘不仅没有消退，反而越来越多，越来越大。我开始担心起来，会不会是内分泌失调引起的？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我拍一张照片给她看。看到照片后，医生告诉我，这种痘痘可能与内分泌有关，特别是雄激素水平的变化。同时，医生也提醒我，熬夜和饮食不当也会加重痘痘的症状，建议我少吃辛辣食物，少喝酒，多休息。

医生还推荐我使用异维A酸红霉素凝胶进行外用治疗，并告诉我如果痘印比较严重，可以考虑到医院皮肤科做二氧化碳点阵激光治疗。我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的指导进行治疗。

在治疗的过程中，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。通过搜索长尾词“脾虚湿气重的饮食调理”，我了解到一些有助于改善内分泌的食物和生活方式。比如，多吃一些清淡易消化的食物，避免过度劳累和压力，保持良好的心态等等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的皮肤和整体健康产生了积极的影响。

现在，我的皮肤已经恢复了正常，痘痘也消失了。回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生和平台。他们不仅提供了专业的医疗服务，还帮助我更好地理解和管理自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！