我从未想过，一个简单的洗澡动作会引发我对自己身体的恐惧。那个晚上，我在浴室里，手指轻轻触摸着外阴唇，突然发现了一些不平滑的部分，像被摔伤后皮肤的那种感觉。我的心跳加速，脑海中浮现出各种可怕的疾病，包括宫颈糜烂和阴唇糜烂。

我立即打开了京东互联网医院的APP，开始与一位医生进行在线咨询。医生问我是否有红肿痛的症状，我描述了那种“烂了”的感觉。医生告诉我，真正的糜烂会伴随疼痛，而我描述的症状可能是正常的结构变化。然而，我仍然不放心，请求医生查看一张照片。

在等待医生回复的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。是否因为工作压力大，生活不规律，导致了这种情况？我开始反思自己的生活方式，决定从此改变。

医生回复了我的消息，告诉我照片中的反光太强，无法看清。但他仍然坚持认为我的症状可能是正常的。他的话让我稍微安心了一些，但我还是决定去医院做进一步检查。

在医院里，医生进行了详细的检查，并告诉我我没有任何问题。他们解释说，阴道有很大的伸展性，皱缩时可能会出现我描述的那种情况。他们还提醒我保持外阴清洁卫生，避免潮湿和分泌物刺激。

我从医院出来，心情轻松了许多。虽然我没有患上任何疾病，但这次经历让我更加关注自己的健康。从那以后，我开始定期进行体检，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。

我也更加理解了医生的工作。他们不仅需要有专业的医学知识，还需要有耐心和同情心，去安抚和帮助那些像我一样焦虑的患者。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了便利和安慰，我会继续使用这个平台，并向其他人推荐它。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体，遇到问题及时就医。同时，也要学会放松和管理压力，保持良好的心态和生活习惯。只有这样，我们才能真正拥有健康和幸福的生活。