我叫李明，今年45岁，生活在广州。我的工作压力很大，经常加班到深夜，饮食也很不规律。去年，我突然感到头晕目眩，走路不稳，家人立即送我去医院。经过一系列检查，医生告诉我，我有高血压和脑出血的风险，需要长期服用降压药和活血药。

我开始按照医生的嘱咐，定期服药，并且尝试改变自己的生活方式。然而，最近我去复查，发现我的尿酸值异常高。医生说这可能与我长期服用的降压药有关，特别是其中含有氢氯噻嗪的成分，会影响尿酸的代谢。

我很担心，因为我不想再增加新的健康问题。医生建议我可以尝试换一种降压药，或者控制饮食，少吃富含嘌呤的食物，如虾蟹海鲜、动物内脏、豆制品和腌制的食物，并且要多喝水，坚持运动。医生还提醒我，如果我有痛风的症状，需要及时就医。

我决定听从医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。我减少了肉类和海鲜的摄入，增加了蔬菜和水果的摄入。同时，我也开始每天早上去公园散步，保持良好的心态和充足的睡眠。

经过一个月的努力，我的尿酸值有所下降，医生也很满意我的进步。虽然我还需要继续服用降压药和活血药，但我已经学会了如何更好地管理自己的健康。现在，我也会定期去京东互联网医院复查，和医生交流我的健康状况，感谢他们的专业指导和关心。

如果你也有类似的问题，不妨试试我的方法，或者去京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康无小事，及时就医和良好的生活习惯是保持健康的关键。👌