我从来没有想过自己会有抑郁症。直到那天，我在网上搜索“肝郁脾虚的症状和调理”，结果却让我陷入了更深的恐慌。我的生活开始变得一团糟，心情低落，食欲不振，睡眠质量也直线下降。每天早上醒来，我都感觉像是在承受一场无形的压力，无法摆脱。

我记得那天我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我有什么问题，我坦白地告诉他我可能有抑郁症。医生详细地向我解释了抑郁症的症状，包括心烦、心情不好、干什么都没意思、饮食不好、睡眠差、自我评价低、思维缓慢、无力、办事能力下降等等。这些症状我几乎都有，除了饮食没有明显的变化外。

我告诉医生我不能上班了，或者说不想去上班。每天都很沮丧，人一多就像窒息一样。医生问我体重是否减轻了，我说没有。医生说如果以上的症状都有，就需要考虑是否真的患上了抑郁症。他建议我去医院检查一下，找大夫面诊评估。

我知道我需要帮助，但我还是很害怕。抑郁症这个词听起来就很可怕。我开始回想过去两个月的生活，发现自己一直都处于这种状态。医生说抑郁症只有每天都心情不好才考虑，但我觉得我的情况已经超出了这个范围。

我决定听从医生的建议，去医院进行检查。虽然我很害怕，但我知道这是我必须要面对的。现在回想起来，我很庆幸自己当时没有放弃。因为在医生的帮助下，我逐渐走出了抑郁症的阴影，重新找回了生活的乐趣。

如果你也像我一样，感到心情低落、生活失去了色彩，不要犹豫，去寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。不要让抑郁症控制你的生活，勇敢地面对它，你会发现生活依然美好。