我从小就是一个胖子，小时候父母总是说我胖胖的很可爱，但随着年龄的增长，体重问题开始困扰我。尤其是大学毕业后，工作压力大，生活不规律，体重更是直线上升。每次看到镜子里的自己，都会感到一阵失落和无助。

有一天，我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”，结果看到了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇，我点进去，发现可以在线咨询医生。于是，我决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就有医生回复了我。医生问我具体有什么问题，我说我想减肥，听说奥利司他很有效果，想知道靠不靠谱。医生告诉我，奥利司他主要是减少脂肪在肠道内的吸收，从而达到减少脂肪的摄入，减轻体重。但是，如果肝肾有疾病的患者，不建议使用奥利司他。

我又问医生有没有其他的减肥方法，医生说减重是个系统工程，需要从饮食控制、增加运动和药物辅助三个方面入手。饮食控制和运动是基础，药物辅助只是在必要时使用的工具。医生还提醒我，减肥不能只看短期效果，需要长期坚持，才能保持健康的体重。

听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式。首先，我改变了饮食习惯，少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。其次，我每天都会抽出时间去健身房锻炼，虽然一开始很辛苦，但慢慢地我就适应了。最后，我也尝试了一些减肥药物，但都在医生的指导下使用，避免了不必要的风险。

经过几个月的努力，我的体重终于开始下降。更重要的是，我感觉自己的身体状态也变好了，精力充沛，睡眠质量也提高了。现在，我已经成功减掉了20斤，虽然还有些距离要走，但我相信只要坚持下去，总有一天我会达到理想的体重。

回想起这段经历，我很感激京东互联网医院的医生。如果没有他们的指导和帮助，我可能还在迷茫中徘徊。所以，我想对所有正在为减肥而苦恼的人说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也想减肥，不妨试试在线问诊，相信你也会收获满满的。