我叫李明，今年45岁，生活在南方的一个小城市。我的日子过得平淡而忙碌，直到那次支气管扩张引起的咳血住院改变了我的生活轨迹。从那以后，我开始更加关注自己的健康，尤其是呼吸系统的健康。

最近，我又感冒了，咳嗽不止，喉咙干痒难耐。每次一说话，咳嗽就像潮水一样涌来，无法控制。这种感觉让我非常不舒服，甚至有些恐惧。毕竟，我的身体已经不是从前那样强壮了。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状和病史。医生很快回复了我，建议我购买一个三升以上的氧气机。然而，我有些犹豫，毕竟我只是偶尔需要吸氧，是否真的需要那么大的机器呢？

医生解释说，单位时间制氧量不一样，三升以上的氧气机可以更好地满足我的需求。虽然我理解了医生的建议，但我还是想知道，1L的氧气机是否足够应对我的情况。医生告诉我，只要不是严重的呼吸困难，1L的氧气机就可以了。

我松了一口气，决定购买1L的氧气机。同时，医生还建议我睡前吃一片氯雷他定，以缓解咳嗽和喉咙干痒的症状。我感谢医生的建议，并下单购买了氧气机和药物。

在等待商品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。为什么总是容易感冒？是不是因为我不够注意保暖？或者是因为我工作太累，身体抵抗力下降了？我决定从现在开始，更加注重自己的健康，多锻炼，多休息，多吃水果和蔬菜，少熬夜，少抽烟。

当氧气机和药物送达时，我已经开始实践我的新生活方式了。每天早上，我会做一些简单的运动，呼吸新鲜空气；每天晚上，我会按时服用氯雷他定，并使用氧气机吸氧。慢慢地，我的咳嗽和喉咙干痒的症状开始减轻，我也感觉自己的身体变得更加强壮了。

我很感激京东互联网医院的医生，他们的专业建议和关心让我在最需要帮助的时候得到了支持。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。希望我的经历可以帮助到其他人，让大家都能重视自己的健康，远离疾病的困扰。