我从小就知道，家庭不是一个温暖的地方。父母的争吵和冷战，早已让我习惯了孤独和无助。可我从未想过，这种感觉会演变成一种无法控制的极端想法。

那天晚上，我独自一人在家，突然间涌现出一股强烈的恨意。我想起了那些伤害过我的人，包括我的父亲和他的小三。他们的背叛和冷漠，让我感到自己像是一个无关紧要的存在。我的脑海里充满了各种极端的想法，甚至包括了杀人和自杀的念头。

我知道这些想法不正常，但我无法控制它们。每当我试图压抑这些想法时，它们就会变得更加强烈。我开始感到恐惧和无助，不知道该如何面对这些问题。

在一个偶然的机会下，我在京东互联网医院上找到了一个医生。他的名字叫做**，他是一位精神科医生。我们开始了长达数小时的在线咨询，他耐心地听我倾诉，了解我的家庭背景和心理状态。他的专业知识和同情心，让我感到了一丝安慰和希望。

在他的建议下，我开始接受治疗。我们一起探索了我的内心世界，找到了那些引发我极端想法的根源。通过认知行为疗法和药物治疗，我逐渐学会了如何控制自己的情绪和想法。虽然这条路并不容易，但我知道这是我唯一的出路。

现在，我已经可以更好地管理自己的情绪和想法。虽然偶尔还会有极端想法出现，但我已经学会了如何应对它们。我也开始重新审视自己的生活，寻找更多的支持和帮助。京东互联网医院成为了我生命中的一个重要转折点，让我重新找回了生活的希望和意义。

如果你也正在经历类似的问题，不要害怕寻求帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生专业、耐心、同情心强。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的故事能够给你带来一些启示和帮助。