我从小就有失眠的毛病，尤其是最近，心悸心慌的症状也开始出现。每天晚上，我都会在床上翻来覆去，脑海里总是想着白天发生的事情，无法入睡。这种状态持续了好几个月，已经严重影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、工作压力等等。最后，他告诉我，我的失眠可能是由于植物神经功能调节紊乱或者是熬夜造成的，或者是压力大。这些都是现代人常见的问题，需要通过改变生活方式和药物治疗来解决。

医生给我开了一些中成药，包括枣仁安神胶囊和谷维素。这些药物可以帮助我调节神经系统，改善睡眠质量。同时，医生也建议我每天晚上11点之前睡觉，避免熬夜和使用电子设备。

我按照医生的建议，开始服用药物并调整生活习惯。起初，效果并不明显，我还是会在夜里醒来。但是，随着时间的推移，我发现自己的睡眠质量逐渐改善。现在，我可以安心入睡，第二天也能精神饱满地面对工作和生活。

我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何改变生活方式，预防和治疗失眠。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了生活的乐趣。

如果你也在经历失眠的困扰，我建议你去看医生，寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，避免熬夜和过度使用电子设备。只有这样，才能真正解决失眠问题，拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！