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总是疲劳无精打采,怎么办?

总是疲劳无精打采,怎么办?

我从来没有想过,自己会变成这样。每天早上醒来,第一感觉就是疲惫。即使我什么都没做,身体也像被抽干了力气一样。这种感觉就像一块沉重的石头,压得我喘不过气来。

我记得那天我在网上搜索“男人疲劳肾虚吃什么药好”,希望能找到一些解决办法。结果,京东互联网医院的图文问诊服务吸引了我的注意。我决定试一试,毕竟我已经无法忍受这种状态了。

医生很快回复了我,问我一些关于我的生活习惯和身体状况的问题。我告诉他我体型比较瘦,高170,体重110。最近我总是感到很累,睡也睡不着。医生问我晚上睡眠多还是白天睡眠多,压力大不大,心情怎么样。我回答说晚上睡眠可以,压力不大,心情挺好的。

医生又问我有没有腰酸腿软,食欲怎么样,油腻生冷的东西吃的多不多。我说腰疼腿软,食欲不怎么好,油腻生冷的食物没怎么吃。医生让我拍个舌头的照片,传给他看看舌象。结果显示我主要是脾肾两虚。

医生建议我使用中药茶饮一段时间看看。他说中药茶饮用量比较轻,能够让人们长时间坚持下去,而且药物性质比较平和,并不会对胃黏膜带来刺激,长时间使用能够增加其药效,适合于慢性疾病患者来调养。使用中药茶能够调理五脏六腑的阴阳平和,补充了气血。坚持服用的话能够辅助治疗疾病,调养身体。

我按照医生的建议开始服用中药茶饮。起初,我并没有太大的期待。但是,随着时间的推移,我开始感觉到一些变化。我的精神状态逐渐好转,疲劳感也减轻了很多。最重要的是,我不再像以前那样总是犯困了。

我很感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心解答。现在,我已经恢复了正常的生活节奏,重新找回了生活的乐趣。如果你也遇到了类似的问题,我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院的服务。相信我,你不会失望的。

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脾肾两虚调理指南 常见症状 脾肾两虚是一种中医概念,主要表现为容易疲劳、无精打采、腰酸腿软、食欲不振等症状。易感人群包括体型瘦弱、长期压力大、睡眠质量差的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用中药茶饮进行调理,能够调节五脏六腑的阴阳平和,补充气血。 2. 饮食上应避免油腻生冷的食物,多吃易于消化的食物,保持良好的饮食习惯。 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质,提高免疫力。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中医治疗,可能需要服用中药如六味地黄丸等进行调理。
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