我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极、最投入的人。然而，最近我开始感到膝盖不适，尤其是在下蹲或跳跃时。起初，我以为只是普通的运动损伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。最终，我决定去医院做个检查。

医生给我做了核磁共振检查，结果显示我有少量的膝盖积液。听到这个消息，我感到非常担忧。医生安慰我说，积液本身并不是大问题，可能是由于过度使用或受伤引起的。他建议我拍照指出具体的疼痛部位，以便更好地了解我的情况。

我照做了，医生看了照片后告诉我，我的半月板后角有退变现象。这意味着我的半月板开始老化，可能会导致疼痛和不适。医生说这也不是大问题，但需要注意保护膝盖，避免过度使用和受凉。

医生给了我一些建议和治疗方案，包括注意保暖、避免上下楼梯和爬山等刺激髌骨的活动，进行热疗和下肢直腿抬高锻炼，必要时口服非甾体抗炎药和保护关节软骨药物。医生还建议我定期复查膝关节的状况，以便及时发现和处理任何问题。

我问医生是否需要打针或吃特定的药物，医生说不需要打针，按他的建议综合治疗即可。他还推荐我吃双醋瑞因胶囊，这是一种进口药，效果比氨基葡萄糖好。医生强调，药物只是辅助治疗，关键还是要注意保护膝盖，避免过度使用和受凉。

我问医生我能否继续工作和干活，医生说可以，但要注意避免有害运动，多休息，多做一些有益的锻炼。最后，医生告诉我，依托考昔片需要吃上7～10天左右，之后可以根据情况调整用药方案。

我非常感谢医生的建议和治疗方案。虽然我还需要继续治疗和恢复，但我已经开始按照医生的建议去做了。我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，避免拖延和忽视。同时，京东互联网医院也提供了很好的在线问诊服务，大家可以尝试一下，非常方便和实用。