我从小就有一个奇怪的毛病，皮肤一抓就破，立马就会出黑血，过会儿就会凝固成果冻样。每次看到这种景象，我的心都会一紧，仿佛自己是一个怪物。这种情况已经持续了快一年了，中医理疗的地方的医生说是血液循环不好，于是用针在痒得地方扎几针，然后用罐拔出黑血和血冻子。拔完后几天不痒，但湿疹还是反反复复地出现。

我记得有一次，湿疹出现在屁股和大腿后面，痒得我无法入睡。每天洗澡完后，过一会儿就痒，去抓就有很多皮，抓得时候舒服，过会儿就都抓破了，就有点痛了。这种感觉简直是折磨。之前我用过很多药，当时一段时间好了，但过段时间又开始了。医生说这是股癣，可能是藓引起的，需要用酮康唑洗剂洗澡，并外涂复方丙酸氯倍他索乳膏和阿莫罗芬乳膏。然而，我的免疫力太差了，医生说我需要改变生活习惯，不能喝酒，不能熬夜，多运动，增强免疫力。

我知道医生说得对，但有时候熬夜是无法避免的，工作压力大，总是需要加班。至于酒，虽然我不喝，但抽点烟似乎也成为了我的习惯。每当我看到自己皮肤上的湿疹和黑血时，总是感到无助和自卑。为什么我会有这样的问题？为什么我不能像正常人一样？

在京东健康互联网医院的医生帮助下，我开始逐渐改变自己的生活习惯。每天早上起床后，我会做一些简单的运动，晚上也会尽量早点休息。虽然有时候还是会熬夜，但我会尽量控制。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含维生素的食物，增强免疫力。慢慢地，我的皮肤开始有所改善，湿疹不再那么频繁地出现，黑血也减少了很多。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。记住，改变生活习惯，增强免疫力，才是解决问题的根本之道。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！