我从小就被称为“小火炉”，因为我总是比别人更容易出汗，体温也比一般人高。可最近，我却开始担心自己的体质是否真的像别人说的那样“热”。白带异常，内裤总是湿湿的，这种情况已经持续了半年多，甚至可能有一年了。起初，我并没有太在意，毕竟我从来没有过性生活，也没有其他不适症状。只是内裤总是湿湿的，很不舒服。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿盛怎么调理”，才开始意识到这可能不是正常现象。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状。医生问我最近是否吃了太多寒凉的东西，我说有，但这已经持续了很长时间了。医生告诉我，体质凉了就会出现这种情况，建议我不要再吃生冷寒凉的东西，注意内裤卫生，暂时不用处理。

我有些不放心，问医生是否需要去医院检查一下。医生说可以去查一下白带，但估计也不一定查出来，建议我先饮食调理一段时间。医生还提醒我，阴道炎的常见原因包括外阴部位容易细菌滋生、清洁不彻底、性生活不注意卫生等。虽然我并没有性生活，但我开始担心自己是否真的有阴道炎。

医生安慰我说，我的情况可能是因为宫寒引起的，建议我注意内裤卫生，避免吃生冷辛辣食物，早睡早起，不熬夜，不节食，不暴饮暴食，并每天进行适当的有氧运动，保持愉悦心情。医生还告诉我，如果情况不见好转，应该再去医院检查一下。

我开始按照医生的建议去做，注意饮食和生活习惯。同时，我也开始关注自己的月经情况，发现它也不是很规律。医生说，引起月经不调的因素有很多，包括一些妇科疾病、精神压力过大、环境突变或者是服药不当等，建议我及时就医，找出引起月经不调的真正原因。医生还建议我去医院检查看看，查B超跟性激素六项，根据检查结果来调理。

我决定听从医生的建议，去医院做进一步的检查。虽然我还没有完全摆脱白带异常的困扰，但我已经开始采取积极的措施来改善自己的健康状况。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的朋友们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！