我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样，冷得发抖。我的龟头开始出现瘙痒和白膜，伴随着一周以上的不适感。我知道这不是什么好兆头，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了泌尿外科的在线咨询服务。很快，一位医生接待了我，开始询问我的病情。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛我不是在和一台机器对话，而是在和一位真正的医生交流。

医生问我是否有使用过高锰酸钾清洗过龟头，是否有包皮过长的情况。我如实回答了他，并且告诉他我已经清洗过了，但症状并没有完全消失。医生建议我拍一张局部的照片，以便更准确地观察病情。

在等待医生的诊断结果时，我开始回想起过去的生活习惯。是否是我平时的不良生活习惯导致了这个问题？我开始反思自己的行为，决定从现在开始改变自己，多运动，注意个人卫生，避免熬夜和辛辣刺激食物。

医生最终诊断我患有念珠菌性龟头炎，并给出了详细的治疗方案。他建议我局部使用聚维酮碘溶液清洗后，局部涂抹派瑞松曲安奈德益康唑，一天两次，连续一周。同时，他也提醒我如果包皮过长，需要等炎症控制后去正规医院做一个包皮手术。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的行为习惯。慢慢地，我的症状开始消失，心情也逐渐恢复了平静。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。我们不能忽视自己的身体信号，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我们也需要改变不良的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。

最后，我想感谢那位医生，他的专业和耐心帮助我度过了难关。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到高质量的医疗咨询。希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医哦！